上班族白癜风怎么治最好必知六大养胃忌讳
上班族生活节奏快、工作忙，忙到连顿饭都不能好好吃，在办公室里你瞧，很多同事都是边鼓捣电脑白癜风最佳治疗方法边吃饭。这样一来，胃便不能专心的消化了。保健医生说，胃部消化是需要血液提供能量的，如果边吃饭边工作，那末大脑就会分担体内的供血量，长时间下去会引发胃病的。上班族要注意养胃，送您一套有关养胃的宝典上班族必知六大养胃忌讳。1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质散布到边缘系统，影响植物神经系统，直接致使胃肠功能失调，分泌出过量的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，构成溃疡。2、忌过度疲劳无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引发胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过量而黏液减少，使粘膜遭到伤害。3、忌酗酒无度酒精本身可直接伤害胃粘膜，酒精还能引发肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。4、忌饥饱不均饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食品中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过量扩大，食品停留时间太长等都会促进胃损伤。5、忌饮食不洁幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具和接吻等密切接触沾染，不洁的食品，也是感染的缘由之一。6、忌晚饭过饱有些人常常把一天的食品营养集中在晚饭上，或喜欢吃夜消或睡前吃点东西，这样做，不但造成睡眠不实，易致使肥胖，还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过量而引发溃疡构成。只有胃好了，才有机会品味更多的美食，享受快意人生。所以，白领保健这六大养胃忌讳，白领们可千万记牢了。注意吃饭的时候不要盯着电脑，影响消化哦!
