煲汤食谱大全及做法推荐7款秋冬养生润肺汤
秋冬养生多喝汤是最好的选择，多喝汤可以补充水份、滋阴润肺。那末你知道煲汤食谱大全及做法有哪些吗？你知道润肺的食品有甚么吗？今天小编为大家推荐7款秋冬养生润肺汤，赶忙来看看吧！
玉竹猪瘦肉汤
组成：玉竹30克，瘦猪肉150克，精盐、味精适当。
制法：先将玉竹洗净切片，用纱布包好，瘦猪肉洗净切块，然后一同放入沙锅内，加清水适当煎煮，熟后加精盐及味精调味即成。
适应症：养阴，润肺，止咳。适用于热病伤阴之咽干咳嗽、心烦口渴、秋冬肺燥干咳、肺结核，干咳、冠心病、轻度心脏功能不全、阴虚盗汗等病症。用法：吃肉喝汤。
北杏猪肺汤
原料：猪肺250克北杏10克姜汁食盐适当
制作：猪肺切块洗干净，与北杏加清水适当煲汤，汤将好时冲入姜汁1～2汤勺，用食盐调味即成。
用法：饮汤，食狸肺。逐日2次，随量食。
功效：止咳化痰，补肺。适用于慢性支气管炎、肠燥便秘等症。
雪耳红枣炖乳鸽
主料：乳鸽配料：雪耳、红枣
作法：将乳鸽净膛后，从中斩开，用开水烫过，放入高汤中，加入雪耳、红枣及其它调料，放在文火上炖一个半小时便可。
特点：此汤具有清肺、养颜、补血之功效，低脂肪、粗纤维，是入秋季节滋补之上好佳品。
枸杞菊花煲排骨
材料：排骨500g，枸杞1治白癜风哪个医院最好小把，干菊花4朵，姜1小块。
做法白癜风哪治得好：1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排，或用腔骨煲汤也很好。
2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易，由于菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。
3.放约8碗水烧开，加入排骨、姜及枸杞，大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。
4.加适当盐，便可。
食效：清热、解毒、明目、养颜、祛痘。
